同窓会までに痩せると決めた私がトレーニングに惹かれるワケ

久々に同級生に会うことになって、一番心配しているのがぽっちゃりした私の姿です。

学生時代は、細いと言われることが多かったのですが、今は全くそんな風には見えません。ストレスが原因でついたべ過ぎてしまうし、運動不足だからだと思います。

それに、代謝が落ちてきたのかもしれません。

でも、このままでいたら、どんどん体重が増えていきそうで怖い。だから、これを機にまじめに体を絞ろうと思ったのです。

トレーニングジムのことは、今まで何度も聞いたことがありました。

私は、タイトなワンピースを着て同窓会に出たいと思っているので、ボディメイクしながらダイエットができるところがいいなと思っています。

筋肉を付けると痩せやすくなると聞くし、ただ細いだけの体よりも、筋肉がある体の方が私は綺麗に感じるので、運動もしようと思っています。

筋力トレーニングをがんばって、鍛えられた体になろう。がんがん脂肪を燃焼して、健康的にダイエットをしたいです。

トレーニングには、ジョギングなどもいいと言いますが、私は水の中の方がいい。水泳や水中ウォーキングなどもいいかもしれません。

健康のことを考えたら、食べるものも吟味した方が良いのでしょう。食べないダイエットは健康面で少々不安ですし、リバウンドも不安なので、ほどよく食事制限を行い、カロリーに気を付けメタボ対策をしようと思っています。

コンビニ食が多いのですが、できるだけ自炊をしようと思っています。